מזמינה אותך לסדרה של 8 מפגשים (כמובן שהתינוקי גם מוזמן) בהם נשקם, נחזק ונזרים חיות ותנועה.
פילאטיס אחרי לידה תכנית שיקומית שתאפשר לך להתחבר פנימה, בחזרה אל כוחותיך, לחזק את המקומות שנחלשו במהלך ההריון והלידה, ולבנות ציר פנימי חזק בגוף ובנפש כדי שתוכלי להעניק את כל הטוב לתינוקך. מזמינה אותך לסדרת מפגשים (כמובן שהתינוקי גם מוזמן) בהם נשקם, נחזק ונזרים חיות ותנועה.
בתכנית:
- זמן הרפיה, הקשבה וחיבור פנימי.
- הבנה והכרות מעמיקה עם הגוף
- יציבה : שלד ושרירים (שרירים מייצבים)
- חיזוק אגן ,קרקעית האגן, ליבה, שכמות, זרועות וכו'
- תרגול ומודעות להתנהלות נכונה ומיטיבה ליום יום
- תנועה והתחדשות
ניתן לשלם ב 2 תשלומים
