חיזוק שרירי הליבה ורצפת האגן, שיטה המשלבת תרגילים העובדים על הגמישות קואורדינציה. משחרר מפרקים דחוסים ומגביר את זרימת הדם והחמצן בגוף. האימון מתאים לכולם, ולאחת כמה וכמה לאלו הסובלים מפציעות גופניות ומכאבי מפרקים.
"הנחה לבעלי מנוי לחדר כושר- יש להרשם ולפנות למשרד המתנ"ס על מנת לקבל מידע ולסדר את נושא ההנחה"
