התעמלות נשים

 

TABATA
TABATA

טבטה הוא אימון אינטנסיבי, מעולה לשריפת שומנים וחיטוב ולשיפור ...

קרא עוד
אימון רצועות לנשים
אימון רצועות לנשים

מיועד לגילאי 16 עד 50 אימון רצועות הקשורות לקיר המאפשרות לבצע ...

קרא עוד
אימון רצועות לנשים 50+
אימון רצועות לנשים 50+

מיועד לגילאי 50+ אימון רצועות הקשורות לקיר המאפשרות לבצע תרגילים ...

קרא עוד
התעמלות פלדנקרייז
התעמלות פלדנקרייז

שיטת פלדנקרייז היא סוג של התעמלות עדינה שמטרתה ללמד את הגוף ...

קרא עוד
כושר הוא אושר
כושר הוא אושר

החוג מלא  ניתן להירשם לרשימת המתנה על ידי שליחת וואטצפ לרותי ...

קרא עוד
עיצוב וחיטוב גוף לנשים
עיצוב וחיטוב גוף לנשים

תרגילים העובדים על כל מרכיבי הכושר הגופני :סיבולת לב / ריאה, שיווי ...

קרא עוד
פילאטיס לנשים - בוקר
פילאטיס לנשים - בוקר

חיזוק שרירי הליבה ורצפת האגן, שיטה המשלבת תרגילים העובדים על ...

קרא עוד
פילאטיס ערב לנשים
פילאטיס ערב לנשים

חיזוק שרירי הליבה ורצפת האגן, שיטה המשלבת תרגילים העובדים על ...

קרא עוד
צ'יקונג רפואי לנשים
צ'יקונג רפואי לנשים

ציקונג היא אמנות תנועה שהתפתחה בסין במשך אלפי שנים, ומכונה "היוגה ...

קרא עוד
powered by ATARIX